RETETE

  1. Salata vegana de icre
  2. Turtite de hrisca si seminte de in
  3. Supa de rosii, ardei si castraveti
  4. PIZZA
  5. Ciuperci cu maioneza
  6. Salata cu linte incoltita
  7. Smoothie cu plante salbatice
  8. Gem de caise si gem de capsuni
  9. Salata de fasole Azuki 
  10. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana 
  11. Spaghetti raw - variatiuni pe aceeasi tema 
  12. Salata de rosii si ardei cu "branza" de hrisca 
  13. Gem de caise, crud si fara zahar
  14. Salata de varza murata cu frunze de papadie 
  15. Chiftelute raw vegan 
  16. Mustar si maioneza vegana 
  17. Bors rusesc 
  18. Reteta fermecata - sos de salata, pateu, icre....
  19. Salata de iarna 
  20. Ciocolata fara zahar 
  21. Sarmale 
  22. Salate cu plante din flora spontana 
  23. Tarta(tort) de fructe 
  24. Piure de conopida 
  25. Zacusca raw 
  26. Crackers 
  27. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malai 
  28. Pseudo-orez indian 
La Andreea Lazarescu , gasiti absolut toate retetele de raw food in romaneste, pe care le-a adunat ea intr-o minunata "Carte de bucate raw vegan"!
Iar Ligia Pop ne da "mura-n gura" retetele,  in filmele ei nemaipomenite, in care prezinta prepararea felurilor de mancare din bucataria fara foc!

4 comentarii:

  1. Felicitari pentru postarea atator informatii. Imi doresc foarte mult sa fac o schimbare in stilul meu de viata (de fapt, mai multe) si sa aflu cum pot sa fiu mai sanatoasa. Sper sa si reusesc. Deocamdata e putin cam greu pt ca nu am cunostintele necesare, dar spper sa fiu calauzita pe un drum corect.

    RăspundeţiŞtergere
  2. Multumesc mult! Iti doresc de asemenea mult succes, sunt sigura ca-ti vei gasi calea daca vei continua sa te documentezi si sa te informezi temeinic (citeste si vizioneaza cat mai multe materiale despre hrana vie)! Bineinteles insa ca orice inceput este mai dificil, dar o sa vezi ca timpul lucreaza numai in favoarea ta.
    Multa sanatate si numai bine!

    RăspundeţiŞtergere
  3. Salut !

    Blog-ul tau m-a inspirat asa incat azi am facut primele mele turte cu semintze de in si hrisca. Deocamdata totul arata ca in pozele tale asa ca sper ca diseara cand le scot de la "copt" din balcon sa iasa OK si sa aiba un gust acceptabil. Urmeaza pasta de avocado...
    Sunt entuziasmat de cat de multe retete raw am gasit datorita blogului tau si abia astept sa scap de hrana traditionala.
    Am 31 de ani, hipertensiune, pietre la rinichi, rinita alergica hipertrofica, tinitus...Sunt convins ca cele 3 mese pe zi cu carne si alte porcarii gusoase pe care le-am ingerat pana acum au mult de a face cu cele de mai sus...imi pun mari sperante in dieta RAW !
    Multumesc !

    RăspundeţiŞtergere
  4. Multumesc, iti doresc mult succes! Trebuie insa su subliniez inca o data, cat este de important sa te informezi bine de tot!

    RăspundeţiŞtergere